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發佈日期： 2021-04-20

作者： 國民健康署婦幼健康組

讓寶寶更快適應與大人一起用餐的技巧：

1. 提供專心吃飯環境。
2. 給寶寶專屬的可愛餐具。
3. 不要在正餐後，給太多零食。
4. 餓了再給他東西。
5. 不需要強迫進食。

生長&發展狀況

　　寶寶很快就要滿1歲了！此時妳的寶寶有可能可以放手走幾步了，這代表他又邁向另一個里程碑了！每個寶寶都有自己的發展步調，媽咪不需要心急催促，只要好好地陪著他就夠了。此外，寶寶知道每個事物都有個名字，當他看到某樣東西時，媽咪可以告訴寶寶這是什麼，一段時間後當媽咪問寶寶球在哪裡？他便能夠想一下，緩緩地爬或走過去，再拿過來給妳喔！

疾病&特殊護理

　　嬰幼兒時期是視力發育的重要時期，但寶寶還不會說話，若有不舒服的感覺也說不出來，只能靠媽咪平時的仔細觀察，藉以及早發現，儘早治療。媽咪可以觀察：

1. 眼睛外觀：寶寶兩隻眼睛的大小、顏色及形狀是否正常且一致，瞳孔大小、形狀是否差不多、眼球位置是否正常、眼瞼有無下垂或眼周呈現紅色。
2. 行為表現：寶寶是否會畏光、揉眼睛、眨眼睛或流眼淚，或因手眼協調能力變差而經常碰撞跌倒。倘若寶寶看書或玩小玩具時，經常瞇瞇眼、皺眉、向前傾或歪頭，也可能是眼睛的問題。

照顧&生活作息

　　每次說到要洗澡了，寶寶就猛搖頭，真的帶進去洗澡，就必定哭鬧不安嗎？請媽咪把洗澡變好玩，準備一些好玩的洗澡玩具或防水繪本給寶寶，分散他的注意力（趁著他在玩的時候，趕緊幫他洗）。或是幫寶寶洗澡時，唱著輕快的兒歌，教導寶寶身體的部位，讓洗澡等同於玩遊戲。而有些寶寶對水溫較敏感，媽咪也可以嘗試調整溫度喔～
　　此外，媽咪不要以為寶寶已經比較大了，能夠自己穩穩地坐在澡盆裡，突然發現小毛巾忘了拿，就獨留寶寶在浴室裡。這樣可不行！提醒媽咪，在幫寶寶洗澡之前，一定要把所需物品都準備好，且當寶寶在浴室時，媽咪也得全程陪同，才能避免遺憾發生！

副食品添加

　　快滿12個月的寶寶也即將結束副食品階段，可以開始準備與大人一同在餐桌上吃飯了！媽咪應該怎麼幫助寶寶呢？

1. 這個階段的寶寶好動又愛玩，請提供可以專心吃飯的環境，把玩具、玩偶都收起來，才有可能好好的吃副食品。
2. 提供寶寶專屬的可愛餐具，可以提高他的進食意願與動機。
3. 不要在正餐之後，給寶寶太多的零食。
4. 寶寶真的肚子餓了再給他吃東西。如果他還不餓，可以延後吃飯的時間，不需要強迫禁食。

12個月寶寶餵食時間參考表

【延伸閱讀】

1. 兒童生長曲線線上計算 https://health99.hpa.gov.tw/onlineQuiz/child
2. 兒童健康手冊https://health99.hpa.gov.tw/search/兒童健康手冊/1

◎兒童健康館-寶寶生長篇1-48週完整內容：https://health99.hpa.gov.tw/theme/content/304