臨終者的需求
發佈日期： 2021-06-21
作者： 安寧資源中心
作者： Christine Longaker (翻譯：石世明)
請允許我迷失一會兒
我需要去談談我的想法和恐懼。我經歷了許多的改變；對於我的將來，我這麼地不確定。有時候，我可以看見在我未來的東西，都讓我感到害怕。每一天，隨著我的害怕而來的是不同的情緒。有一天，將要發生的東西是我不能接受的，我需要相信它將不會發生。因此，將會有些日子，甚至是幾個星期的時間，我會很哀傷，行為顯得焦躁。如果你可以傾聽或是接納我，不要去改變和調整我的心情， 這一切終究這會過去的，我會漸漸寬心，或者再次和你開心的笑。
直到現在，你也許會期盼我情感上要堅強，要自我掌握。但是，現在我擔心：如果我誠懇地展露我自己，你會看不起我。我正經歷著極端的苦痛，我性格裡最糟糕的東西，沒有價值的東西，通通都攪亂在一起，如果這一天來到，我需要被允許，能夠「在森林裡迷失」一會兒。別擔心，我將會再回來。
你知道嗎？我多麼害怕表達我的想法和感受，如果我所在意的人跑走了，離我而去了，那我要怎麼辦！畢竟，你也許不相信現實多麼地殘酷。這就是為什麼，我需要你讓我安心，讓我知道你能夠瞭解我的受苦，在我步向死亡的過程中，你將願意陪著我。不管在哪一天，我是什麼樣的心情，我需要明白你將會傾聽我說話， 敬重我，接納我。
請對我坦白
有一件最重要的事，我希望你把我看做是一個完整的人，不要當我是一種惡疾， 一件災難，或是破掉的玻璃碎片。不要憐憫我，給我你的愛和關懷。即便我正面對著死亡，我還是活生生的，我要人們正常地對待我，在他們的生活中接納我。不要認為你無法對我完全的坦白，沒有關係，告訴我，如果我讓你的生活變得寸步難行，或者是我讓你感到恐懼或是悲傷。
現在我最需要的是你的誠懇。對我們來說，現在已經沒有時間玩虛假的遊戲，或者相互隱瞞。我渴望知道我不是唯一感到無助和恐懼的人。當你充滿喜樂地，雄赳赳地來到我面前，有時候我覺得，我要將真實的自我隱藏起來。當我們只談一些表面的事情時，我感到更加地孤獨。請來到我的面前，並允許我表現自己的樣子，試著進入我那天的情況。對我來講，有個人能跟我分享我的淚水是一種安慰！ 不要忘了，在不久後的某一天，我們將要彼此道別。
如果我們有一段不愉快的過去，你不認為，我們一開始就去承認它，這樣比較好嗎？這不意味著我要跟你翻舊帳，我們只是去承認過去相處上的難處，相互諒解，將它放下。如果我們不這樣，而躲躲藏藏，不管什麼時候，你來看我，我們都會感到潛藏在底下的一股張力。相信我，我已經更能夠察覺到自己過去的錯誤，對於已經給你的傷害，我感到十分難過。請允許我去承認它們，並且跟你說對不起。讓我們重新開始，享受我們僅有的在一起的時間。
請不要害怕和我眼神相遇
比起任何時候，我更需要你的依靠。當我們約定好了，而你卻來遲了，或是根本沒有出現，你不知道這多麼地讓我失望。想想看，在一天裡，我能夠有訪客，這讓我忍受的疼痛和情緒上的挫折變得多麼不同。和一個摯愛的朋友，和能夠接受我的朋友在一起的每個時刻，就像是暖暖的陽光，灑在困苦的、孤單的、擔心受怕的生命裡。
當你進到我的房裡時，你能夠和我的眼神相遇嗎？我企求你能從容地真正注視著我的眼睛，看見我真實的感覺。我渴望我的朋友能夠擁抱著我，或碰著我的肩膀， 握著我的手，或是清柔地觸摸我的臉頰。請不要抑止你的情愛和關懷。在醫院裡， 有時候我覺得自己像一個物件，一具病體，而不是一個人。請帶著您的人性和慈愛，來撫慰我的苦痛。不管我外表看起來是怎麼樣—是魯莽的、退縮的、喜悅、悲痛的或是心理受傷的，我的內心是受苦的，我非常地寂寞、害怕。
即使這是我生命裡頭一段艱辛的歲月，我最經常的擔心是，我的狀況對我所愛的人造成影響。他們似乎很迷惑，受著重擔，獨自承擔著所有的改變，肩負著所有的責任。他們的將來是什麼？在我走了以後，他們怎麼調適？我害怕我會讓他們變得無依無靠，讓他們孤單。一旦有一天，每個人帶著情緒和需要而來，而我卻太過虛弱，一點辦法都沒有。我可能沒有辦法傾聽每個人，傾聽他們的負擔。如果有人能夠幫我最親愛的家人聯繫諮商員，或是像安寧病房，尋找能夠支持他們的人，傾聽他們的需要和悲傷，甚至在實際上做出幫忙，那麼我就比較安心。
即使在細小的地方，也請照料我
「說再見」對我們來說都是很困難的。當我開始走向死亡以後，如果我們還不能接受，如果你還抗拒我的死亡，對我來說，我更難放下。我會想要活久一點，即使我無法作更多的掙扎。請不要緊緊抓住我，當我精力殆盡時，不要催促我起來奮戰。現在我需要你的祝福，你能夠接納我，接受發生在我身上的一切。告訴我， 我走了，一切是可以的。如果我變得無意識，或帶著巨大的疼痛，請用你最溫情的祝福，鼓起你最大的勇氣，告訴我你會放下我。
我最深沈的，最強烈的恐懼之一，就是我會淪落到像小孩子一樣，無助並且顛三倒四。我害怕你將忘了我是誰，用無禮的方式待我。一想到要讓別人照顧我最私人的需要時，我就感到羞愧。每邁近死亡一步，都讓我明瞭我很快地就要全部依靠別人。當我抗拒屈從更多改變，更多的失落時，請試著瞭解我。即使在細小的地方，也請你幫忙照料我，這使得我能夠忍受迎面而來的巨變。請直接告訴我你要說的話，不要不跟我商量，不要當作我沒有在房間裡頭。在我垂死的這段時間裡，在我尚能夠清楚地講出話的時候，請察覺出我在醫療照料上的希望。請尊敬我的願望，並保證他們能夠被寫下來，被溝通。
你的最好，不一定是我的需要
當每個人給我的對待，都是他們知道什麼是對我最好的，這時候我會很生氣。難道我不是生病的人嗎？這不是我的生命，我的身體嗎？我不是有權利知道發生了什麼事，我還能活著，還是即將死去。我要知道我的狀況如何，在醫生最好的評估下，我需要知道我還有多少時間。如果你鼓起勇氣告訴我發生了什麼事，那麼我可以決定哪種照料是正確的，我可以為我的生命做出決定。如果我們停止隱藏我即刻要來到的死亡，我能夠收拾起我生命中的瑣事，為我的家人在我離開後作準備。
你知道的，有時候痛是很難忍受。前些日子，痛就一直在，像是很糟糕的頭痛一樣，我變得緊張，焦躁。當我心情低落的時候，請你原諒我，你也許不知道經常帶著痛苦和不舒服的生活是什麼樣子。最難受的莫過於我痛的程度，那總讓我感到要發瘋一般。我需要被人信任，我也需要解除我的疼痛。但是請不要因為這樣而把我弄得無意識。即使在我生命中的最後幾個星期，我寧願帶著一點痛，但是意識仍能清楚，使得我能享有生活，能和家人在一起，能作一些靈性的實際操練。
你可以在實際上給我最大的幫忙，就是成為我需要的支持者。當我不舒服或是很虛弱的時候，我可能沒辦法說出我想要什麼，需要什麼。也許在醫院的一些規則裡，會疏忽了我的生活方式，我的家人，和我個人的需要。我所愛的人，當他們感到情緒起伏或是壓力很大的時候，他們需要一再的保證和鼓勵，才敢稍微鬆懈對我照顧的責任。請幫我想想，緊接著哪些實際上的安排是必要的，以便在死亡那一刻來臨時，我可以讓周遭的氣氛變得平和安詳。
當表面的溝通無法進行，請給我深層的關懷
如果我的心智開始瓦解，那怎麼辦呢？那時候你多久會來看我？當我講話開始混亂，甚至我已經無法講出話來，我期待你不會放棄和我溝通。別忘了，在看似混亂—無意識—底下，我仍舊在那裡，我仍舊可以聽得見你，可以感覺到我們之間的關係。我也許感到孤單，害怕。我還是需要你的關愛和安慰。為了幫我，我期盼你能夠學得一種內心深層的寧靜和接納，那麼你就能夠體察到我的感覺和需要，你就會知道如何適切地和我應答。
當我的身、心開始崩解時，請記住，我依舊是以前的我，猶如在我生命最高峰時一樣，因此，我還是值得體貼和尊重的。不管我外表變得多麼地不一樣，請相信你的關愛，你貼心的祝福，能夠到達我心，並且深深地安慰著我整個靈魂。當往生的路變得艱澀時，請不要放棄我。這是最後的機會，可以療癒我們的關係，賜與彼此愛、諒解和智慧。
請協助我回家
待在醫院讓我感到如此的受限。要放棄我原來的生活型態的確是一件很難的事： 我企盼能夠和我的好朋友一起享樂的機會，從事我喜愛的活動，甚至懷念我平常醒來和睡著的樣子。在醫院，很難有我的隱私，我覺得自己是暴露的，是脆弱的。我好懷念家裡煮的菜，家庭的慶祝會，還有我最喜愛的音樂。在這個受控制和公開的環境裡頭，很難有一個地方可以分享我們彼此之間的親密和悲傷，而不受到打擾。當我入院後，我渴望接觸外面的世界，想念自然，天氣美好的變化，想念季節還有柔柔的風。即使在我還活著的時候，我有必要和我所愛，所珍惜的一切分離開來嗎？
我比較喜歡在家裡往生。如果你可以聯絡上安寧療護單位，只要你可以設法做到的話，他們會教導你，怎麼樣可以在家裡照顧我。待在家中可以讓我死亡的過程變得可以忍受。我也知道，如果你有工作上的職責，家庭的重擔，你也許會把我放到醫院去。但是請求你不要在那裡放棄我！讓醫院那個環境變得比較像家，如果可以的話，晚上請過來陪我。即使我必須在垂死的最後一段時間進到醫院裡， 至少在我生命的最後幾天，你能夠安排讓安寧病房的護士帶我回家，我將會萬分的感激。那將對我有多麼大的安慰，能夠在我熟悉的環境受到照顧，有家人，朋友看顧著我—默想著，祝福著我，或只是跟我說說話，就可以撫慰著我的恐懼， 我的孤單。
來我身邊，你可以不要假裝
我需要別人的幫忙，來讓我看見自己的生活，使我能夠察覺到它。我的生命有何意義？我到底完成了什麼？我如何改變，如何成長？我必須要知道你將不會評判我，因此，我可以誠實地面對我的生命，並向你顯露。請鼓勵我承認我的遺憾， 讓我能夠彌補我所忽視的人，所傷害過的人，請求他們的原諒。有時候，慕然回首，我的生命像是一連串的錯誤，自私和對別人的忽視。請提醒我，我的成就， 我曾對你的好，讓我知道，在某個方面，我對你的生命也作了貢獻。
請不要覺得你需要告訴我所有的答案，告訴我智慧的話語，來平息我的恐懼。來到我的身旁，你可以是焦慮的，也可以不知道要說什麼。你不需要假裝，或是保持強而有力的外表。給我靈性的支持，首先我需要的是你的人性。請鼓起勇氣跟我分享你的不確定感，你的恐懼，對我們即將要面臨的巨大失落，你衷心的悲哀。和你共同經歷這艱困的情感，建立深刻的關係和信任，我會覺得有安全感，可以開始放下了，我將可以用更沈著和開闊的心胸來面對我的死亡。
請和我一起在臨終的過程中尋找意義
在你聆聽了我的痛苦和埋怨之後，請提醒我，我不僅僅是我的恐懼、我的悲傷， 我的痛苦和氣憤。請幫助我瞭解，我所經歷的苦難是自然的，它是人必經的過程。請提醒我，不管我情感上和身體上的受苦，是多麼真切，頑固，但這一切終究會過去的。
如果我在受苦當中迷失了，請讓我記得有一件確確實實的事情是我還可以做的：「擴展我對他人的愛和憐惜」。告訴我，我的生命碰觸到你。不管你用什麼方式觸碰到我，請幫我聯繫到我內心的善良，我生命中最本質的部份。
我垂死的過程如何獲得意義呢？當我躺在那兒，虛弱，而無助時，我不禁感覺到我的生命是毫無用處的。每一件事情都需要別人協助，感覺到自己沒有貢獻什麼事，是很痛苦的。如果你這樣問的話，你會發現有一件事情是我還可以呈獻給你的：就是我最近對生命和死亡的領悟。你允許我給你這件我最後僅有的禮物嗎？
有時候，對死亡的想法驚嚇著我。同時，我也會覺得異常的平靜，甚至對這段即將來到的冒險旅程感到好奇。不錯，它是一段我尚未準備好的旅程。但是如果你試著告訴我你的信仰，或是你對死亡的答案，那對我沒有幫助。我需要你幫著我去發現我的人生哲學、我內在的能量和信心。如果你所立基的靈性傳統，給你力量，幫過你經歷你的受苦歲月，也許你知道怎麼為我打開一扇窗子，一道希望之門。也許你需要作的是告訴我你的故事，而不給我太多的期待。隨著時間，因為你的愛和你的信任，我會找出深植在我內心的方法。
請靜下心來，和我靈性相伴
我死了之後會發生什麼事？那時候會怎樣？請幫我找出可以鼓勵我，而不是嚇到我的死亡形象，讓我相信我即將要步向的是一個良善的地方。我不希望我感覺到的，就只是「放棄」和死去。也許你可以召喚出我心中的睿智和誠摯的憐惜，幫著我找到一個比較正向的方式和死神相遇。也許，我像一個放蕩的孩子，遠離了我的家和我的真理，在外遊蕩。邁向死亡的過程，幫助我找到回家的路，讓我平靜地和上帝在一起，和我心中的真理在一起。
也許你可以教導我一些提升靈性的方法—禱告、冥思、聖文、或音樂，你可以坐在我的旁邊，和我一起練習。一個深得我心的靈性操練方式，帶著信心、摯愛和憐憫，將會幫我對死亡作更多的準備。如果你可以和醫護人員或是我的家人，安排一切必要的準備，讓我即將走的時刻，氣氛裡伴隨著靈性的儀式，充滿愛，充滿寧靜，我的內心將會充滿感激。
請祝福我，不要遺憾
即使當我走的時候，你不在我旁邊，請你不要感到遺憾，不要難過。有時候你的出現安慰著我，有時候也會讓我更捨不得走。請盡早對我說你要說的話，做你要做的事，如果我很快地，沒有預期地離開了，你將不會感到遺憾。當你知道我走了，請放下所有的內疚。請記得，我感激你為我作的一切，我需要的是你的仁慈、你的真誠，你衷心的祈禱，祝福我一切都好，讓我好好的走。
摘譯自：《Facing Death and Finding Hope》第三章：The Needs of The Dying—臨終者的需求
