青春期的變化
先恭喜點入這個頁面的你，想必對於現在自己的許多變化充滿了困惑，想要更進一步瞭解自己是不是進入了青春期，也好奇青春期...
男孩身體的秘密
剛升上七年級的阿華，最喜歡學校的健康教育課了！今天上課時，健教老師介紹了男生的生殖系統，阿華才發現，原來自己的生殖系...
女孩身體的秘密
剛升上七年級的薇薇，每次上健康教育課時總覺得很害羞，但是今天上課時，健教老師介紹了女生的生殖系統，薇薇才發現認識自己...
身高與體型
從人類發展學的角度來看，人的一生中，有二個重要的快速發展時期：一個是在出生後六個月內的嬰兒期；另一個便是12~18歲的...
我想要再長高！
法國有個著名的「楓丹白露宮」，這個王宮經過歷代法國皇帝的刻意經營，裝飾得雕樑畫棟、金碧輝煌，其中最叫人驚訝的是拿破...
青春期早期心理發展時期：依賴與獨立之間掙扎的時期
青春期的青少年常常發生現實中的自己和理想中的自己打架，也就是介於「現實自我」和「理想自我」之間游移。有時候如果兩個差...
青春期中期心理發展時期：青少年次文化出現時期
青春期的心理發展，常常會想從事跟成人相似的行為，例如：擁有自己的朋友圈，想要有自己交朋友的權利，進而想結交男女朋友；...
青春期後期心理發展時期：進入成人期的準備時期
當你的青春期走到這時，恭喜你，你就快到下一個階段「成人期」了！這時候的你應該要比青春期中期的你更成熟，對異性的喜歡和...
能睡就睡
睡眠是一個人生命中一件重要的事情。大致來說，一天中有三分之一的時間在睡覺，或是在「休息狀態」。在睡眠中，我們的身體在做兩方面的整修。...
同班的國小女生都長得比我高，我是不是發育不良？
在青春期的許多身體發育及變化上，身高一直都是很令人在意的事情。一般來說，會影響身高的因素大多數和遺傳有關，但後天的努力也是..
【懶人包】青春不要痘-青春痘處理懶人包
圖片:九境設計工作室 撰文：郭芃?/臺北市民生國中老師 審查：吳文毅/亞東醫院醫師；劉青雯/新北市立淡水商工老師…...
青木瓜可使女性豐胸嗎？
【闢謠文章】青木瓜可使女性豐胸嗎？我們平時常吃的水果食用的木瓜，是原產於南美洲，屬於番木瓜科番木瓜屬的植物，味道十分甜美。傳說中的青木瓜燉雪蛤或燉...
陰道為什麼會有分泌物？
進入青春期後，陰道就會開始分泌淡黃色分泌物，用來保護陰道，它就是所謂的白帶，目的是潤滑及避免感染，若分泌物是透明、...
女孩如何清潔自己的生殖器官
女孩，進入青春期後，除了月經來時會排出經血外，平常的日子裡，子宮頸和陰道內的腺體也會分泌出一些白色或透明的分泌物...
為什麼總是「有味道」？
人類的汗腺分為兩種：一種較為細小，分布在全身的皮膚中；另一種則較為粗大，分布在腋窩、外耳道、乳頭、生殖器官等部位。在...
防臭有一套
每次體育課後，教室內總是瀰漫著一股「恐怖的」氣味，尤其是有些喜歡打球的男生，運動服上的臭味總是很重，讓班上男女生之...
你知道什麼是「月經汙名」嗎?
以下的情境女孩們有經歷過嗎？「當女孩們買衛生棉的時候，有店員主動詢問需不需要紙袋...
月經──擦身而過的結局
好久以前的一部電影裡，有一幕讓人印象深刻。那是一個猶太人的家裡，全家人正在享用一頓特別的晚餐。媽媽站起來，解釋今天...
月經週期與荷爾蒙的關係
腦下垂體會分泌卵泡刺激素和黃體刺激素，刺激卵巢的卵泡成熟，並分泌動情素及黃體素：當這兩種荷爾蒙分泌達一個適當量時，會...
為什麼我還沒有月經？
臺灣一般少女初經約十二至十三歲到來，新北市有名十五歲少女的月經遲遲未來，她原只感覺偶爾腹痛不以為意，日前因突然尿不...
常見經期問題-經痛怎麼辦？
經前緊張症候群又稱為經痛或痛經，一般來說是指月經來潮時，下腹部痙攣疼痛，有時伴隨頭痛、噁心、嘔吐、腹瀉、便秘、腰背痠痛等症狀，程度不等的經痛情形大約持續不到三天。...
經期營養怎麼吃？體重控制怎麼做？
最重要是採取均衡飲食，可以攝取適量豬肉、牛肉等富含容易吸收鐵質與優質蛋白質的食物，適量攝取富含多元不飽和脂肪酸的魚類，如鯖魚、秋刀魚等...
吃巧克力就不痛了？
經痛一般可以分為「原發性經痛」與「續發性經痛」兩大類，青春期女生經痛原因主要是以前者居多。一般來說，原發性經痛可透過臥床休息、熱敷、按摩、正確飲食或適量運動來改善疼痛不適感。...
四物湯有效嗎？怎麼吃？
四物湯一般來說包含有當歸、川芎、熟地黃與白芍藥等四味中藥材。熟地有補腎、補血作用，可以促進血液的製造...
月經期間味道重，會不會被別人聞到？
有許多女生會擔心自己月經期間陰道的氣味不好，這是因為經血中夾雜了血液、子宮內膜與皮脂腺的分泌物以及汗水...
月經來潮，脾氣真的會變壞？
生月經來潮前一週左右開始，荷爾蒙會發生變化，有些人會出現腹部疼痛、乳房脹痛、腰酸、頭痛及心情煩躁、敏感、容易發脾氣...
月經期間不能吃冰嗎? -中醫觀點
常聽說有人在月經期前後吃冰造成經痛或經量變少，卻又有些人從來不忌冰品也沒有產生不適。從中醫觀點...
【懶人包】女性生理用品懶人包
女人的一生中，與月經相伴的日子長達35年，哪種生理用品...
男性的象徵？！──陰莖
(著作人/康軒文教；圖照來源/康軒國中健康與體育第一冊課本) 最近班上有些男生，總喜歡在上廁所時偷看旁邊人的陰莖大小...
又畫地圖了嗎？──夢遺
夢遺是指過剩的精液在熟睡時排出體外的現象。這種在睡眠中的射精稱為「夢遺」，在青少年朋友間的行話叫「畫地圖」。夢遺是...
陰莖都是筆直的嗎？
青春期發育時期的我們對自己的身體總是特別注意，尤其是腰帶以下的部位。印象最深刻的是，有一陣子大家都把注意力放在腰帶...
什麼是射精？
睪丸產生的精子，與儲精囊及前列腺分泌出來的白色乳狀液體會與精液混合，再經過尿道，最後由陰莖前端射出體外。所以，除了...
包皮怎麼洗才乾淨？
常有家長或青少年會問：「包皮底下白白的東西，是不是陰莖有問題？」 其實這是陰莖附近一些分泌物質堆積在包皮下，加上汗液、皮膚油脂分泌、脫落的表皮細胞、尿道分泌物等，會形成乳酪...
我的包皮需要割嗎？
大部分剛出生的男孩看起來包皮較長，呈包莖狀態。包皮有保護龜頭的功能，是正常的身體現象。青春期後，包皮會和陰莖成長速...
別人的陰莖總是比較大？
別人的陰莖總是比較大嗎？有些男孩喜歡誇耀他的陰莖長度，喜歡在廁所中一起比較，但因為眼光視角的斜度，看別人會有較長的錯覺...
聽說口水會殺死精子，這是真的嗎？
網路上有不少年輕朋友討論，口交時的唾液接觸是否會有殺死精子的效果？還有些準備懷孕的夫妻，擔心若以口水...
尷尬時刻─午睡起床常升旗該怎麼辦？
進入青春期的男生因為正值血氣方剛，當包皮逐漸後退，龜頭逐漸露出，初見世面，自然也比較敏感，當不小心在學校裡發生讓自己感覺尷尬..
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